ブルー ライト 影響。 【ブルーライトが及ぼす影響は大きかった!】眼科医に調査!コロナ禍は目の不調を訴える患者が増加!?テレワーク疲れの目に効果的なケア方法とは?|株式会社アップビートのプレスリリース

実験は基礎研究で人間の目への影響は不明 Scientific Reports誌に掲載された論文の概略は以下の通りです。

2)ビタミンCやビタミンEを摂る 牛の水晶体を使った実験で、ビタミンCおよびが、ブルーライトや紫外線から目を守ることがわかっています。

電磁波は波長が短ければ短いほど、物質を破壊する力があるためです。

普段よく使っているスマホやPC、タブレットや照明など、様々なところで私たちはブルーライトを浴びています。

スマホを使わないことは現実的ではありませんが、意識的に使用する時間を減らしたり、夜寝る前は使用を控えることを心がけましょう。

しかし、「全身の血の巡りを良くするには何をしたらいいの?」と思う方も多いでしょう。

こうした事実を踏まえ、同学会は、「ブルーライトを発するスクリーンを長時間見続けても、永続するダメージが目に及ぶことはないだろう」と明言したのです。

では、ブルーライトは目以外で私たちの体にどのような影響を及ぼしているのでしょうか。

しかし「パープルライトが目に悪い」という話は聞きません。

1 %)』と回答した方が最も多く、次いで 『 著しい視力低下がみられる患者が増えた ( 38. 皆様にハッピーをお届けできたらと思っていますので、どうぞ、こまめに見に来てくださいね! Translate:. 携帯ゲーム機 LEDを含むものは、身近に多くあります。

就寝直前までパソコンやスマートフォンを見ることが我慢できない方は、下記のような方法で意識して距離をおくように工夫することもできます。

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